Es empfiehlt sich, etwa 8 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungsgymnastikkurs zu beginnen.

Für die schwangerschafts- und geburtsbedingten körperlichen Veränderungen werden hier spezielle Übungen angeboten.

Ziel ist die Aktivierung und Stabilisierung der gedehnten Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, die Verbesserung von Körperwahrnehmung und Kondition. 

Zum Rückbildungsgymnastikkurs können Sie ihr Baby gerne mitbringen.

 Kurstermine:

11.1. bis 28.2.2012             10 - 11:15 Uhr

11.1. bis 28.2.2012             11:45 - 13 Uhr

5.4. bis 31.5.2012               10 - 11:15 Uhr

21.6. bis 9.8.2012               10 - 11:15 Uhr

Bitte melden Sie sich rechtzeitig telefonisch oder per email über das Kontaktformular an!

Die Kurse finden im Seminarzentrum für Persönliche Entwicklung und Gesundheit in 16547 Birkenwerder, Ahornallee 10, statt.